Top 10 Secret Tips: How Celebrities Maintain Their Skin? -

तो अगर आप भी ये जानना चाहते हैं how celebrities maintain their skin तो आर्टिकल आपके लिए ही है, ये आर्टिकल है मैं आपको टॉप सीक्रेट टिप्स मिलूंगी जो आपकी त्वचा की देखभाल में मदद करूंगी अगर आप भी अपनी त्वचा को सेलिब्रिटीज की तरह ग्लोइंग और अमेजिंग रखना चाहते हैं तो ये आर्टिकल है मुझे दिए गए सीक्रेट को पढ़ें, रिजल्ट कमाल का मिलेगा आपको।

Table of Contents

How Celebrities Maintain Their Skin

Introduction

साफ़ और चमकदार रंगत बनाए रखना एक चुनौती है। लेकिन मशहूर हस्तियां इसे हमेशा सहज बनाती हैं। इस लेख में, आप सीखेंगे कि आपके कुछ पसंदीदा सितारे अपनी त्वचा को कैसे बनाए रखते हैं और उसे अद्भुत बनाए रखते हैं।

The Secrets to Perfect Skin

यदि आप उत्तम त्वचा पाने के लिए उत्सुक हैं, तो मुख्य कारक एक ठोस आहार है जिसमें स्वस्थ आदतें, एक सुसंगत दिनचर्या और स्मार्ट मौसमी रणनीतियाँ शामिल हैं।

यहां कुछ विशेषज्ञ त्वचा देखभाल युक्तियाँ और तरकीबें दी गई हैं जिन्हें आप आज की कुछ सबसे लोकप्रिय हस्तियों की सौंदर्य पुस्तकों से चुरा सकते हैं।

1. Use Of Glutathione

Glutathione का नाम तो आपने सुना ही होगा और अगर नहीं सुना तो मुझे आपको बता देता है कि Glutathione एके केमिकल होता है जिसकी हमारी त्वचा की पिग्मेंटेशन को बदल सकती है हमारी बॉडी में Melanin प्रोड्यूस होता है जिसकी वजह से हमारी त्वचा का रंग गहरा और हल्का होता है

अगर हमारी बॉडी ज्यादा Melanin प्रोड्यूस करती है तो स्किन टोन डार्क होती है और अगर कम Melanin प्रोड्यूस करती है तो स्किन टोन लाइट होती है

अगर किसी का रंग काला या सांवला है तो इसका मतलब है उसकी बॉडी ज्यादा Melanin प्रोड्यूस करती है तो Glutathione के उपयोग से हमारी बॉडी Glutathione की मात्रा बढ़ जाती है

और Melanin कम प्रोड्यूस होने लगता है जिसकी वजह से त्वचा का रंग गहरा से हल्का हो जाता है अगर किसी का रंग काला है तो उसका रंग गोरा हो सकता है Glutathione का उपयोग करने से।

वेसे तो Glutathione आपके मार्केट में रेडीमेड मिल जाएगा, लेकिन मैं आपको सुझाव नहीं दूंगा कि आप किसी भी तरह के केमिकल को अपनी बॉडी में इंजेक्ट करें

क्योंकि जब हम कोई भी बाहर की चीज अपनी बॉडी में इंजेक्ट करते हैं

तो हमारी बॉडी पर उसकी तरफ प्रभाव भी हो सकते हैं फिर भी अगर आप उपयोग करना चाहते हैं तो आपको बाजार में बहुत सारी वेबसाइट पर Glutathione मिल जाएगा, लेकिन मुझे आपको ऐसी घरेलू दवा बता सकता है,

जिसके घर Glutathione की उपज कर सकते हैं, कुछ प्राकृतिक फलों से और कुछ घर में होने वाली चीज़ो से उपयोग करें

Glutathione Rich Fruits And Vegetables

Glutathione आपको प्राकृतिक रूप से कुछ फल और सब्जियों में देखने को मिलेगा

अगर आप फल और सब्जियों का सेवन करते हैं तो आपके शरीर में प्राकृतिक रूप से Glutathione की मात्रा बढ़ जाएगी

तो हमारी इस सूची में कुछ फल और सब्जियां हैं जो आप देख सकते हैं।

Fruits

Avocados
Orange
Grapefruit
Pears
Apple

Vegetables

Asparagus
Broccoli
Spinach
Tomato
Parsley
Carrot
Garlic

Non-Vegetables

Fish

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2. Use Home Made Lip Balm

प्रियंका चोपड़ा जैसी प्रतिभाशाली अभिनेत्री बहुत काम करती हैं उनका अभिनय की दुनिया में तो नाम है ही उसके साथ-साथ वो सौंदर्य उत्पादों के लिए भी काफी मशहूर है उनकी कंपनी का नाम विसंगति है। वेसे तो प्रियंका चोपड़ा की कंपनी हेयर केयर से संबंधित है लेकिन प्रियंका ने काफी सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर काम किया है

प्रियंका ने खुद इस वीडियो में दिखाया है कि वो अपने सुंदर होठों के लिए क्या घरेलू उपाय अपनाती हैं तो अगर आप भी जानना चाहते हैं तो आपको वो सब सामग्री मिल जाएगी जिसकी मदद से आप अपने होठों को सुंदर और चमकदार बना सकते हैं।

Sea Salt
Vegetable Glycerin
Rose Water

ये 3 सामग्री को मिक्स करके अगर होठों पर लगाते हैं तो आपको परिणाम बहुत अच्छा मिलेगा खुद व्यक्तिगत रूप से Priyanka Chopra ये घरेलू उपाय करती हैं अपने होठों को सुंदर और चमकदार रखने के लिए।

3. Use Home Made Body Scrub

जैसा की हमने अपर वाली घरेलू उपाय देखा के सामान्य घर में इस्तेमाल होने वाली चीजो से आप लिप स्क्रब बना सकते हैं उसी तरह आप बॉडी स्क्रब भी बना सकते हैं ये घरेलू उपाय भी प्रियंका चोपड़ा ने खुद एक वीडियो के माध्यम से बताया है हमारे वीडियो को आप आला देख सकते हैं

हमें वही घरेलू नुस्खा देखने को मिल जाएगा अगर आप भी Bollywood actress की तरह अपनी Skin Glowing और सुंदर बनाना चाहती हैं तो आप ये घरेलू नुस्खा इस्तेमाल कर सकते हैं आपको बहुत ही कमाल का रिजल्ट मिलेगा

Gram Flour
Yogurt (Plain)
Lemon
Whole Milk
Sandalwood Powder
Turmeric

ऊपर जो Ingredients दिए गए हैं आप सब को अच्छी तरह से मिक्स करके अपनी बॉडी पर लगा सकते हैं और ड्राई होने के बाद धो सकते हैं इससे आपकी स्किन ग्लोइंग और सुडर हो जाएगी और अगर आपकी स्किन ड्राई है तो मोस्टेराइज हो जाएगी घरेलू उपाय से अगर आप भी ये सोचते हैं

कि How Celebrities Maintain Their Skin तो ये आपके लिए Secret Tips हैं जो खुद बॉलीवुड एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा को इस्तेमाल करती हैं और अब तो प्रियंका चोपड़ा को सिर्फ बॉलीवुड एक्ट्रेस कहना सही नहीं है क्योंकि उन्हें काफी हॉलीवुड फिल्मों में काम करना चाहिए किया है और उनकी शादी के बारे में तो आपको पता ही होगा।

4. Use Home Made Scalp Treatment

Scalp Treatment के लिए भी आपको काफी सारे अवयवों के बारे में बता दिया गया है कि आप अपने स्कैल्प को बेहतर कर सकते हैं, उसके लिए आपको विभिन्न सामग्रियों को मिलाकर उपयोग करना चाहिए और परिणाम खुद देख सकते हैं ये सब प्रियंका चोपड़ा ने खुद बोला है ऊपर दी गई वीडियो में

Yogurt (Plain)
Honey
Egg

5. Rekha Beauty Secret

Rekha को तो हम सब ही जानते हैं उनको किसी परिचय की जरूरत नहीं है रेखा ने भी अपने एके इंटरव्यू में बताया था कि वो नहाते वक्त पानी आधा कप कच्चा दूध डालती है वेसे आपको पता होगा के दूध में Oxidizing properties होते हैं हमारे शरीर में पर जितनी भी गंदी जमी होती है

दूध उसको निकले में बहुत लाभदायक होता है तो अगर आप भी रेखा जैसी खूबसूरत और कम उम्र के दिखना चाहते हैं तो आप भी ये तारिका इस्तेमाल कर सकते हैं अपनी डेली लाइफ में।

6. Ice Face Treatment

Ice Face Treatment ये भी एके तारिका है how celebrities maintain their skin ये तारिका कैटरीना कैफ ने अपने फॉलोअर्स को इंस्टा पर बताया था कि वो Ice Face Treatment का इस्तेमाल करती है इस ट्रीटमेंट में आपको एके बाउल में आइस भर लेनी है और उसमें थोड़ा पानी मिला लेना है

उसके बाद आपको 3 मिनट तक अपने चेहरे को डुबोना है जितने भी देर आप एक बार में डिप कर सकें आपको उतनी देर डिप करना है ये ट्रीटमेंट आपको 3 से 4 मिनट तक करना है इसके बाद आपके चेहरे पर ब्लड फ्लो बढ़ जाएगा और आपकी त्वचा टाइट हो जाएगी ये इलाज भी काफी आसान है और इसके नतीजे बहुत अद्भुत हैं आप भी एक बार कोशिश कर सकते हैं इस इलाज को।

7. Use Sunscreen

Sunscreen का उपयोग करना भी एक उपाय हो सकता है how celebrities maintain their skin. Hritik Roshan जैसे कमाल के अभिनेता ने अपने एक इंटरव्यू में खुद कहा है के वो कभी भी अगर बाहर जाते हैं तो Sunscreen जरूर लगाएं कर जाते हैं

Sunscreen हमारी त्वचा को सूरज से आने वाली UV Rays से सुरक्षा करती है जैसे डार्क सर्कल, मुंहासे और टैनिंग जैसी समस्या होने लगती है सनस्क्रीन आपकी त्वचा को सब से सुरक्षित करती है।

8. Secret Of Anil Kapoor

अब बात करते हैं अनिल कपूर की तो अनिल कपूर सिर्फ अपनी एक्टिंग के लिए मशहूर नहीं हैं बाल्की वो इसलिए भी मशहूर हैं कि उनकी उम्र उनकी असल उम्र से कम लगती है लोग कहते हैं कि अनिल कपूर बूढ़े क्यों नहीं हो रहे तो अनिल कपूर ने भी अपने एक इंटरव्यू में कहा है कि वो अपने चेहरे पर अपने हाथ नहीं लगाते

क्योंकि हमारे हाथ में बहुत सारे बैक्टीरिया होते हैं जो हमारे चेहरे पर जाने के बाद समस्याएं पैदा करते हैं तो अगर आप भी अपने चेहरे पर खुबसूरत रखना चाहते हैं तो आप भी अपने चेहरे पर काम से काम हाथ लगाया और अगर लगाया भी तो हाथ धोने के बाद लगायें

9. Drink Water

रोजाना 10 से 12 गिलास पानी पिएं ये एके कमल का तारिका है अपनी त्वचा और अपने शरीर को फिट रखने का अगर आप ज्यादा पानी पीते हैं तो ये आपके चेहरे पर एके कमल का ग्लो ले आएगा और आपके पालतू जानवर को भी साफ रखेगा आप भी सोचते हैं how celebrities maintain their skin तो ये भी एक सीक्रेट टिप्स थी आपके लिए

10. Eat Sea Foods

Sea Foods हमारी सेहत और त्वचा के लिए काफी लाभदायक होते हैं आपने जापान के लोगो को देखा ही होगा उनकी उम्र कम। हाय लगती है उनकी वास्तविक उम्र से और वहा के लोग 100 साल से ज्यादा जीते हैं सामान्य तौर पर क्योंकि वो Sea Foods का सेवन ज्यादा से ज्यादा करते हैं।

मछली में हमें ओमेगा 3, फैटी एसिड और और भी बहुत सारे गुण मिल जाते हैं जो हमारे लिए काफ़ी लाभदायक होती है.

FAQ's

Q1. Why do celebrities seem to have perfect skin?

A1. मशहूर हस्तियों के लिए अच्छा और विशेष रूप से “Attractive” दिखना बहुत महत्वपूर्ण है। उनके शरीर और त्वचा को संपूर्ण बनाए रखने के लिए एक विशेष आहार तैयार किया जाता है। वे नियमित रूप से वर्कआउट भी करते हैं जिससे पूरा शरीर स्वस्थ रहता है और त्वचा चमकदार बनती है।

Q2. What is your secret to glowing skin?

A2. ठीक है सोना भी एक चमकती त्वचा का राज़ हो सकता है।

Q3. How celebrities maintain their skin?

A3. आपके दिमाग में भी ये सवाल जरूर आता होगा How celebrities maintain their skin तो इसका उत्तर मेने अपने इस लेख में दिया है अच्छी तरह से आप पढ़ सकते हैं।